करवाचौथ से पहले घर पर करें 15 मिनट का फेशियल, चेहरे पर आएगा पार्लर जैसा निखार

करवाचौथ पर हर महिला चाहती है कि उसका चेहरा खिला-खिला और खूबसूरत नजर आए। लाल जोड़ा, सोलह शृंगार, हाथों में मेहंदी और माथे पर सजी बिंदी के साथ चेहरे की चमक भी त्योहार की खूबसूरती को बढ़ा देती है। लेकिन घर और ऑफिस की व्यस्तता के बीच कई बार पार्लर जाने का समय ही नहीं मिल पाता। अगर आपके साथ भी ऐसा हुआ है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान स्किन केयर स्टेप्स अपनाकर आप घर पर ही चेहरे को साफ, मुलायम और तरोताजा बना सकती हैं।

बदलते मौसम में त्वचा का रूखापन, बेजानपन और धूप से आई टैनिंग चेहरे की चमक कम कर सकती है। ऐसे में करवाचौथ से पहले त्वचा की जरूरत के हिसाब से देखभाल करना जरूरी है। अच्छी बात यह है कि इसके लिए महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट पर पैसे खर्च करना जरूरी नहीं। सही क्लींजिंग, हल्की मसाज और मॉइस्चराइजिंग की मदद से त्वचा को बेहतर लुक दिया जा सकता है। आइए जानते हैं घर पर फेशियल करने का आसान तरीका, जिसे आप अपनी त्वचा के अनुसार अपनाकर त्योहार की तैयारी कर सकती हैं।

1. सबसे पहले चेहरे की करें अच्छी तरह सफाई
फेशियल का पहला और सबसे जरूरी स्टेप है क्लींजिंग। दिनभर चेहरे पर जमा धूल-मिट्टी, पसीना, तेल और मेकअप को हटाए बिना त्वचा की सही देखभाल करना मुश्किल हो सकता है। इसलिए सबसे पहले अपनी स्किन टाइप के अनुसार एक सौम्य फेस वॉश या क्लींजर चुनें। अगर त्वचा रूखी है, तो ऐसा क्लींजर इस्तेमाल करें जो त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में मदद करे। वहीं, ऑयली स्किन के लिए हल्का और नॉन-कॉमेडोजेनिक क्लींजर बेहतर विकल्प हो सकता है।

चेहरे को साफ करते समय जल्दबाजी न करें। हल्के हाथों से उंगलियों की मदद से चेहरे और गर्दन पर क्लींजर लगाएं। नाक के आसपास, ठुड्डी और माथे जैसे हिस्सों पर भी ध्यान दें, क्योंकि यहां गंदगी और अतिरिक्त तेल जमा हो सकता है। इसके बाद सामान्य या हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धोकर मुलायम तौलिए से थपथपाते हुए सुखाएं।

2. डेड स्किन हटाने के लिए चुनें जेंटल एक्सफोलिएशन
चेहरे पर जमा मृत त्वचा की परत कई बार रंगत को बेजान दिखा सकती है। ऐसे में एक्सफोलिएशन त्वचा की सतह को साफ करने में मदद कर सकता है। हालांकि, करवाचौथ से ठीक पहले तेज स्क्रब या किसी नए केमिकल प्रोडक्ट का प्रयोग करने से बचना बेहतर है, क्योंकि इससे लालिमा, जलन या रूखापन हो सकता है।

अगर आप एक्सफोलिएटर इस्तेमाल करना चाहती हैं, तो अपनी त्वचा के अनुकूल माइल्ड प्रोडक्ट चुनें और उसके निर्देशों का पालन करें। रूखी या संवेदनशील त्वचा होने पर इस स्टेप को छोड़ना भी ठीक है। चेहरे पर जोर-जोर से रगड़ने या ब्लैकहेड्स को नाखूनों से निकालने की कोशिश न करें।

घर पर प्राकृतिक विकल्प अपनाने की इच्छा हो, तो बारीक पिसे ओट्स और थोड़े से पानी से बना मुलायम मिश्रण इस्तेमाल करने पर विचार कर सकती हैं। इसे भी पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर जांचें और जलन होने पर तुरंत धो दें। याद रखें कि प्राकृतिक चीजें भी हर त्वचा को सूट करें, यह जरूरी नहीं है।

3. टोनिंग से त्वचा को दें ताजगी
चेहरे की सफाई के बाद त्वचा को हल्का और ताजा महसूस कराने के लिए टोनर लगाया जा सकता है। बाजार में कई तरह के टोनर उपलब्ध हैं, लेकिन ऐसा विकल्प चुनें जिसमें अल्कोहल या तेज खुशबू जैसे संभावित परेशान करने वाले तत्व न हों, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है।

आप चाहें तो साधारण, बिना खुशबू वाला हाइड्रेटिंग टोनर इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे हाथों या कॉटन पैड की मदद से धीरे-धीरे चेहरे पर लगाएं। गुलाब जल भी कुछ लोगों को अच्छा लगता है, लेकिन इससे एलर्जी या जलन हो सकती है, इसलिए पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है। टोनर लगाना अनिवार्य नहीं है; यदि आपका क्लींजर और मॉइस्चराइजर त्वचा के लिए पर्याप्त हैं, तो इसे छोड़ा भी जा सकता है।

4. हल्की मसाज से चेहरे को बनाएं फ्रेश
फेशियल का सबसे आरामदायक हिस्सा चेहरे की मसाज है। इससे त्वचा पर मॉइस्चराइजर अच्छी तरह फैलाने में मदद मिलती है और चेहरे को कुछ देर आराम भी मिलता है। मसाज के लिए अपनी त्वचा के अनुसार हल्की मॉइस्चराइजिंग क्रीम या बिना खुशबू वाला फेस मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें। बहुत ज्यादा तेल या भारी क्रीम लगाने से बचें, खासकर यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे निकलते हैं।

सबसे पहले गर्दन पर नीचे से ऊपर की ओर हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद जॉलाइन से कानों की दिशा में उंगलियां धीरे-धीरे चलाएं। गालों पर हल्के गोलाकार मूवमेंट करें और माथे पर बीच से दोनों तरफ मसाज करें। आंखों के आसपास की त्वचा बेहद नाजुक होती है, इसलिए यहां बहुत कम दबाव डालें और खींचने से बचें।

मसाज करते समय त्वचा को जोर से दबाने या खींचने की जरूरत नहीं है। करीब दो से तीन मिनट की हल्की मसाज भी पर्याप्त हो सकती है। यदि किसी जगह दर्द, जलन या लालिमा महसूस हो, तो तुरंत रुक जाएं। ध्यान रखें कि मसाज से चेहरे के टॉक्सिन निकलने या स्थायी रूप से रंगत बदलने जैसे दावों के ठोस प्रमाण सीमित हैं। इसका मुख्य उद्देश्य त्वचा को आराम देना और मॉइस्चराइजर लगाने में मदद करना है।

5. फेस मास्क से पाएं मुलायम त्वचा
अब बारी आती है फेस मास्क की। सही मास्क त्वचा को हाइड्रेट करने और उसे अस्थायी रूप से मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। रूखी त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग शीट मास्क या मॉइस्चराइजिंग फेस पैक चुना जा सकता है। वहीं, ऑयली त्वचा के लिए हल्का, नॉन-कॉमेडोजेनिक विकल्प बेहतर हो सकता है।

घर पर मास्क बनाना चाहती हैं, तो सादे ओट्स और पानी का मुलायम मिश्रण एक विकल्प है। किसी भी घरेलू सामग्री को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करें। नींबू का रस, बेकिंग सोडा और तेज स्क्रबिंग वाली सामग्री से बचें, क्योंकि ये त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। दही, शहद या दूसरे खाद्य पदार्थों से बने मास्क भी हर व्यक्ति को सूट नहीं करते और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

फेस मास्क को पैक पर लिखे समय के अनुसार ही लगाएं। इसे जरूरत से ज्यादा देर तक न छोड़ें और धोने के बाद त्वचा को रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से सुखाएं।

6. आखिर में मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें
फेशियल पूरा होने के बाद त्वचा की नमी बनाए रखना सबसे जरूरी है। अपने स्किन टाइप के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं। रूखी त्वचा के लिए क्रीम आधारित मॉइस्चराइजर और ऑयली त्वचा के लिए हल्का जेल या लोशन उपयोगी हो सकता है। मॉइस्चराइजर को चेहरे और गर्दन पर धीरे-धीरे फैलाएं।

अगर फेशियल दिन में कर रही हैं, तो आखिर में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं, जिसका एसपीएफ 30 या उससे अधिक हो। धूप से बचाव त्वचा को टैनिंग और दूसरी तरह की क्षति से बचाने में मदद करता है।

करवाचौथ से पहले इन गलतियों से जरूर बचें
त्योहार से ठीक पहले नया फेशियल किट, तेज केमिकल पील या कोई ऐसा प्रोडक्ट इस्तेमाल न करें जिसे आपने पहले कभी नहीं आजमाया हो। वैक्सिंग, थ्रेडिंग और एक्सफोलिएशन एक ही समय पर करने से त्वचा में जलन बढ़ सकती है। अगर चेहरे पर सक्रिय मुंहासे, घाव, एक्जिमा या तेज संवेदनशीलता है, तो स्क्रब और स्टीम से बचें। बहुत गर्म पानी या चेहरे पर सीधे तेज भाप लेना भी नुकसान पहुंचा सकता है।

सबसे अहम बात यह है कि 15 मिनट का घरेलू फेशियल त्वचा को साफ और हाइड्रेटेड दिखाने में मदद कर सकता है, लेकिन इससे गहरी टैनिंग या पिग्मेंटेशन तुरंत खत्म होने की गारंटी नहीं है। करवाचौथ पर खूबसूरत दिखने के लिए त्वचा को जरूरत से ज्यादा ट्रीट करने के बजाय उसे आराम और नमी दें। सही स्किन केयर, पर्याप्त नींद और आत्मविश्वास के साथ आपका त्योहार और भी खास बन सकता है।